Etiqueta: Receita

• Preparamos-lhe uma Sopa de Courgette e Tomate. Só para si

  

  Gostaria de aprender a fazer uma sopa de courgette e tomate? Se sim, neste artigo aprenderá como fazer esta deliciosa e nutritiva sopa.

• Os 10 benefícios da rúcula e uma boa refeição com este vegetal

  

  A rúcula é um vegetal com um sabor intenso, ligeiramente amargo e picante e, 100 gramas de folhas frescas, contêm cerca de 25 calorias.

• Alfarroba

  

  A farinha da alfarroba é derivada da polpa da vagem torrada e moída e é, frequentemente, utilizada para substituir o cacau. Possui uma expressiva diferença em relação ao cacau, quer a nível da quantidade de açúcar, bem como de gordura. Embora possua alguma porção de açúcar, tem um baixo conteúdo calórico, devido à pequena percentagem…

• Sabia que os espinafres têm muitos benefícios?

  

  Ricos em antioxidante e fibra alimentar, têm poucas calorias e são conhecidos pelas suas propriedades anti-inflamatórias!

• Sabia que a cenoura estimula o bronzeado devido à presença de carotenoides na sua composição?

  

  Sabia que a cenoura é rica em pró-vitamina A? Aprenda a fazer uma deliciosa receita: espiritual de cenoura e abóbora.

• Salmão, um alimento muito nutritivo e saudável

  

  O principal nutriente do salmão são os ácidos gordos ómega 3, que atuam positivamente a nível do nosso cérebro. Mas não só!

• Almôndegas de soja com molho de Tomate: ideal para dietas de emagrecimento

  

  Sabia que a soja é a mais completa fonte de proteína vegetal? Este alimento é muito consumido em dietas vegetarianas e de emagrecimento.