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Síndrome do intestino irritável
Se sofre de Síndrome do intestino irritável, este artigo é para si! Conheça algumas recomendações gerais para minorar o desconforto decorrente desta patologia.
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Pitaya
Sabia que as sementes pretas existentes neste fruto têm um conhecido efeito laxativo, sendo o seu consumo apropriado para quem sofre de obstipação?
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O ovo! Algumas curiosidades…
Quer saber como pode estrelar um ovo sem gordura? Saiba a resposta a esta pergunta e conheça outras curiosidades sobre este alimento.
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Refluxo gastroesofágico
Sofre de refluxo gastroesofágico? Hoje deixamos algumas recomendações que ajudam a diminuir ou até eliminar estes sintomas desagradáveis.
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Porque é que a maioria das mulheres tem Fibro Edema Gelóide e a maioria dos homens não?
Sabe porque a maioria das mulheres tem Fibro Edema Gelóide e a maioria dos homens não?
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Alface
Sabia que a alface, apesar de estar muitas vezes associado o seu consumo a um estilo de vida saudável, é muito pobre do ponto de vista nutricional?
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Já ouviu falar em polifenóis? Veja aqui algumas curiosidades!
Sabia que em vegetais folhosos, a concentração de flavonóis chega a ser 10 vezes superior nas folhas externas verdes, do que nas folhas internas?
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Rabanetes
Sabia que o rabanete, de entre todas as hortaliças, é o que tem o menor valor calórico, não indo além das 17 Kcal/100gr e são praticamente livres de gorduras e açúcares?
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Nem todas as gorduras são más. Descubra aqui!
Será que devemos evitar todo o tipo de gorduras? Será que há gorduras que devemos privilegiar e incluir na nossa alimentação?
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Lima: super poder concentrado numa única fruta
Costuma consumir limas? Saiba porque deve incluir esta fruta na sua alimentação.
