Autor: Clínicas Persona

• Saladas de Verão: erros que lhe podem boicotar a dieta

  

  Quer conhecer alguns erros que pode estar a fazer quando confeciona as suas saladas? Ao adicionar certos ingredientes pode transformam esta refeição equilibrada numa armadilha.

• Parcerias – especialmente estabelecidas a pensar em si

  

  Já conhece as entidades parceiras das Clínicas Persona? Não deixe de aproveitar as condições muito vantajosas que estabelecemos a pensar em si!

• Alho: benefícios e propriedades

  

  Sabia que o alho possui propriedades significativas no fortalecimento do sistema imunitário? Conheça outros benefícios e curiosidades deste legume.

• O Verão está a chegar! Preparado(a) para revelar o melhor de si?

  

  O Verão está a chegar? Excesso de peso? Gordura localizada? Celulite? Flacidez? Corte com o passado e este Verão revele o melhor de si!

• Já conhece a Dieta Atlântica?

  

  Já conhece a Dieta Atlântica? E sabe quais são as principais diferenças entre a Dieta Atlântica e a Dieta Mediterrânica?

• Argiloterapia e Máscaras faciais

  

  As máscaras são fundamentais nos tratamentos estéticos. Elas reforçam e resolvem vários tipos de problemas em poucas sessões. Conheça o seu poder e efeitos!

• Ortorexia: a obsessão pela dieta perfeita

  

  Sabe o que é a ortorexia? Fique a conhecer os sinais de alerta, as consequências e o tratamento mais adequado.

• Alimentos saciantes

  

  É daquelas pessoas que está sempre com fome? Hoje vamos dizer-lhe que alimentos pode ingerir para que consiga prolongar a sensação de saciedade.

• O poder dos alimentos

  

  Sabe que verduras e legumes podem ajudar a prevenir doenças, ter mais energia para as atividades diárias, melhorar a nossa aparência física, entre outras mais valias?

• Riscos do calor para a sua saúde

  

  Com a chegada dos dias de calor, muitas pessoas podem sofrer de cãibras, esgotamento ou mesmo de golpes de calor. Conheça as recomendações da D. G. Saúde.

• As calorias “escondidas” nas bebidas alcoólicas

  

  Sabia que cada grama de álcool fornece aproximadamente 7 quilocalorias, ou seja, fornece quase o dobro da energia de 1 grama de hidratos de carbono?

• A tiroide: o que deve saber

  

  Tiroide: sabe o que é? Como funciona? Principais problemas? E como diminuir os riscos e efeitos?