Categoria: Bem-Estar

• Endermologia e os seus benefícios fisiológicos

  

  Sabia que ao realizar o tratamento de endermologia podem ocorrer vários benefícios fisiológicos?

• Bem-estar e qualidade de vida

  

  Para que possamos garantir uma boa qualidade de vida, devemos preocuparmo-nos com a manutenção de hábitos saudáveis. Descubra quais neste artigo!

• Sono: efeitos e dicas para dormir melhor

  

  Hoje deixamos-lhe 10 dicas para dormir mais e melhor!

• Cozinhar com o coração

  

  Deixamos-lhe alguns truques simples para fazer refeições rápidas e saudáveis. Bom apetite!

• Má circulação sanguínea: como prevenir o aparecimento ou agravamento

  

  10 medidas simples que pode implementar no seu dia-a-dia, para prevenir o aparecimento ou agravamento da má circulação!

• Flacidez muscular ou cutânea?

  

  Sabia que a partir dos 30 anos há uma queda na produção de colágeno, a proteína responsável por “sustentar”, dar firmeza e elasticidade à pele?

• Má circulação sanguínea: como se manifesta

  

  Sabe quais são os Sintomas mais comuns, leves e preocupantes de circulação sanguínea deficiente?

• Sabia que existe uma forte relação entre o sono e o emagrecimento?

  

  Sabia que estudos demonstram que a duração e a qualidade do sono influenciam o peso?

• Má circulação sanguínea: em que consiste e as suas causas

  

  Sabe quais são as causas da má circulação?

• Canela… benefícios desta poderosa especiaria!

  

  Descubra os benefícios da canela para a nossa saúde e saiba qual é a quantidade recomendada do consumo de canela por dia!

• Perturbações alimentares

  

  Conheça os 3 tipos de perturbações alimentares mais conhecidos: anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno da compulsão alimentar periódica.

• Qual a postura correta para trabalhar sentado?

  

  Sabe qual é a postura correta para trabalhar sentado? Hoje deixamos-lhe algumas destas dicas para prevenir o aparecimento de dores e lesões!