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Bulimia: muito mais que uma questão de gula
Sabia que, de acordo com os estudos epidemiológicos existentes em Portugal, a bulimia atinge cerca de três por cento das raparigas entre os 18 e os 30 anos?
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Comece o ano a cuidar de si
Comece o ano a cuidar de si! Lembre-se que um corpo de verão faz-se no inverno e pequenas mudanças traduzem-se em grandes resultados.
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19 motivos para visitar uma Clínica Persona em 2019
Deixamos-lhe 19 motivos para visitar uma Clínica Persona em 2019 e começar o ano a cuidar de si: da sua Saúde, Beleza e Bem-estar! Feliz Ano Novo!
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Alimentos fritos: conhece os riscos associados?
Gosta de alimentos fritos? Não consegue resistir a salgadinhos crocantes e a estaladiças batatas fritas? Se a resposta foi “Sim”, este artigo é para si!
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Alimentos típicos de Natal
Frutas da época, frutos secos, bolo rei e rabanadas, são alguns dos alimentos típicos de Natal e que iremos abordar neste artigo.
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Recomendações Persona para a época de Natal!
Algumas recomendações e dicas para que este ano passe pela quadra Natalícia sem ganhar quilos extra. Feliz Natal e um Excelente 2019!
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Manteiga de Amendoim, Amêndoa ou Caju?
Gosta de Manteiga de Amendoim, Amêndoa ou Caju? Fique então a conhecer as características nutricionais destes alimentos para a nossa saúde!
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Bolo-rei: tudo o que queria saber
Tudo o que queria saber sobre o bolo-rei… mas não só! Fique também a conhecer o valor calórico, em média, dos principais doces típicos desta quadra.
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Iogurte
Sabia que a dose recomendada do iogurte deve ser de 2 iogurtes/dia? No entanto, o tipo de iogurte depende de indivíduo para indivíduo.
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Substitutos do açúcar: conheça as melhores opções
Queremos ajudá-lo a encontrar outras formas, naturais, mais saudáveis e menos calóricas, de tornar as suas receitas doces com substitutos do açúcar.
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Tipos de chocolate
Sabia que o chocolate contém teobromina, uma substância da família da cafeína, que exerce um efeito ligeiramente estimulante no organismo?
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Os benefícios das romãs
Sabia que a grande quantidade de antioxidantes presentes na romã, ajuda a prevenir o envelhecimento precoce? Conheça outros benefícios das romãs!