O seu carrinho está vazio!
Etiqueta: Nutrição
-
Dia Mundial da Alimentação – 16 de outubro
No Dia Mundial da Alimentação não devemos deixar de refletir no que comemos e na importância da aquisição de hábitos alimentares saudáveis e equilibrados.
-
Dicas para controlar a vontade de comer doces
Se não resiste ao pecado da gula e não vive sem açúcar, então este texto é para si. Existem pequenos truques que podem fazer a diferença e dar uma grande ajuda.
-
Figos
Sabia que os figos são altamente nutritivos, energéticos e têm uma elevada riqueza em fibras, proporcionando um aumento da saciedade e melhor funcionamento intestinal?
-
Outono: 8 alimentos que não podem faltar na sua alimentação
Com a chegada do Outono alteram-se não só as preferências alimentares como o próprio ritmo do organismo. Conheça os 8 alimentos que não podem faltar na sua alimentação.
-
Dieta Mediterrânica
Se pretende adquirir um estilo de vida saudável não se esqueça da dieta mediterrânica, para além do seu corpo agradecer está a contribuir para o desenvolvimento do nosso país!
-
Chás e Infusões – O que fazem ao nosso organismo?
Devido aos inúmeros benefícios das infusões e dos chás estes são muitas vezes utilizados em processos de emagrecimento. Por isso se pretende definir a sua silhueta, mas ao mesmo tempo usufruir dos inúmeros benefícios, não se esqueça de beber 1 a 2 chávenas de chá por dia.
-
11 Alimentos Para Regular o seu Intestino
O bom funcionamento intestinal é fundamental para a saúde do organismo, ao garantir a absorção eficaz dos nutrientes ingeridos nas refeições e a eliminação de resíduos produzidos. Contudo, nem sempre o funcionamento do intestino é regular, dando origem à obstipação, a chamada prisão de ventre.
-
A Ciência Prova – Deve Comer à Noite?
Muitos de nós, intuitivamente, já tínhamos a perceção que qualquer exagero alimentar no final do dia traria, com muita segurança, uns “gramas” a mais na balança no dia seguinte. Mesmo que, por vezes, a consequência do excesso alimentar, não se refletisse obrigatoriamente no dia seguinte.
-
Refluxo Gastroesofágico – Principais Cuidados a Ter
O refluxo gastroesofágico é um problema digestivo relativamente comum nas sociedades desenvolvidas, devido a diversos fatores comportamentais e hábitos alimentares desadequados.
-
Alimentos que ajudam a prolongar o bronzeado
Na altura de ficar com um bronze de fazer inveja nem só a exposição solar conta. Saiba que existem alimentos que são uma preciosa ajuda na hora de manter esse tom bronzeado bonito e natural por mais tempo.
-
Quer dizer finalmente adeus à Gordura Localizada? Saiba como!
Eliminar gordura localizada? Sim, é possível, com as Clínicas Persona! Principalmente na altura mais quente do ano queremos ver-nos livres da gordura localizada, descubra como pode ver-se livre dessas gordurinhas extra com os nossos tratamentos de última geração e acompanhamento pelos melhores nutricionistas!
-
Santos Populares e sardinha assada, a combinação perfeita!
O que há em comum entre os Santos Populares e a Sardinha Assada? Tudo! O mês de Junho é sinónimo de Santos Populares que é, consequentemente, sinónimo de festas populares e da nossa típica sardinha assada. Assim, nada melhor do que aproveitar a época para dar a conhecer os inúmeros benefícios que este peixe tem!