Sumos detox: elixir da juventude ou mais uma dieta da moda?
Sumos Detox: elixir da juventude ou mais uma dieta da moda? Abusou no…
Exercícios simples para fazer em casa (e ajudam a melhorar a forma física)
A prática regular de exercício físico é fundamental para uma boa saúde em geral…
Emagrecer sem muitos sacrifícios
Helena Oliveira reconhece ‘pecados’. Não segue com rigor matemático o plano…
Emagrecer não é uma corrida de 100 metros
Quantas vezes já olhou ao espelho e pensou: “preciso perder estes quilinhos a…
Como calcular as calorias que devo consumir por dia?
A vida depende de uma fonte de energia: no nosso caso das calorias contidas…
Como queimar calorias a jogar Pokémon GO
Se esteve no planeta Terra nos últimos dias já terá reparado numa certa…
Como Artur Ferreira conseguiu mudar de vida em seis meses
Artur Ferreira queria juntar o orgulho de ser pai de duas lindas filhas, o…
Mãe de dois filhos, Mariana conseguiu emagrecer e ganhar auto-estima
Mariana foi mãe, por duas vezes. Em cada gravidez ganhou muito peso e perdeu…
Uma campanha exclusiva para assinalar o Dia Nacional de Luta Contra a Obesidade (21 de Maio)
Uma vida com boa saúde e boa forma física, não tem segredos: Apenas um bom…
Caso Real: Sofia, 36 anos, professora, quer emagrecer
Sofia tem 36 anos, é casada e tem um filho com 2 anos. Chama-se Rui e é muito…