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Não gosta do que vê ao espelho? Eleve a sua autoestima!
Conheça 5️ estratégias que ajudam a que acredite mais em si próprio e que vai recuperar a forma que tanto anseia!
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Obesidade e Diabetes Mellitus tipo 2
Sabia que indivíduos com excesso de peso ou obesidade têm um aumento significativo de risco de desenvolver diabetes?
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Tabagismo e envelhecimento
Sabia que o fumo do tabaco tem mais de 4000 substâncias tóxicas, sendo a nicotina a mais nociva de todas?
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O rosto e os sinais de envelhecimento…como prevenir!
Conheça as causas e saiba como prevenir a formação de rugas e linhas de expressão!
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Importância da alimentação nas crianças
Alguns conselhos para ajudar os seus filhos a não sofrerem de excesso de peso ou obesidade!
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Confinamento: dicas para uma melhor gestão das compras
Em período de confinamento, saiba que alimentos dever colocar na sua lista compras!
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Estar confinado sem perder o foco!
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Um adulto deve ingerir cerca de 150 microgramas de iodo por dia, enquanto que as grávidas devem aumentar essa ingestão para 200 a 300.
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Sabia que a presença das gorduras benéficas e de antioxidantes no abacate promovem o bom funcionamento cerebral?
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Cometeu excessos este Natal? Conheça quais os alimentos com propriedades desintoxicantes!
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