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50 Conselhos úteis para emagrecer ou manter o peso (III)
Conheça alguns conselhos úteis que pode aplicar todos os dias se deseja emagrecer ou manter o seu peso!
Clínica Persona de Penafiel: 13 anos de uma história de sucesso
A Clínica Persona de Penafiel surgiu sob a forma de franchising no dia 22 de Fevereiro de 2003. Hoje completa o seu 13º aniversário!
Sabe quais são os chás mais indicadas para determinadas doenças?
Sabia que o principal ingrediente ativo dos chás provenientes da Camellia Sinenssi, são as catequinas? Conheça os chás mais indicados para algumas doenças.
Cuide, todos os dias, da sua saúde, beleza e bem-estar
A falta de tempo é uma desculpa muitas vezes indicada por quem não tem o hábito de ingerir alimentos saudáveis.
20 Razões urgentes para comer cenouras
A cenoura é um dos vegetais mais consumidos, graças à sua digestibilidade e pelas muitas propriedades benéficas à saúde. A cenoura, pode ser consumida de variadas formas, como em saladas, cozinhada com diversos alimentos, em sumos naturais e em receitas de doces, como bolo ou pães. Vantagens nutricionais O seu consumo é essencial ao desenvolvimento…
50 Conselhos úteis para emagrecer ou manter o peso (II)
Perder peso e emagrecer não significa ter de passar fome. Implica saber comer bem, de forma regrada e alguma disciplina. Mas sem exagerar. Para ajudar vamos apresentar alguns conselhos úteis que pode aplicar todos os dias. Esta é a segunda parte. Pode consultar a primeira, terceira, quarta e quinta. Conselhos úteis 11. Pouse os talheres…
Receita saudável e colorida para os seus filhos
A criatividade é bastante importante e pode fazer a diferença quando confeciona as refeições para os seus filhos. É essencial incluir sempre legumes nas refeições e nunca tentar subornar o seu filho com alguma guloseima ou doce, visto não ser o método mais correto para incentivar a ingestão de algum alimento. Não se esqueça que…
50 Conselhos úteis para emagrecer ou manter o peso (I)
Perder peso e emagrecer não significa ter de passar fome. Implica saber comer bem, de forma regrada e alguma disciplina. Mas sem exagerar. Para ajudar vamos apresentar alguns conselhos úteis que pode aplicar todos os dias. Pode ainda conferir as propostas das partes dois, três, quatro e cinco. Conselhos úteis (Primeira parte)
Apimente o Dia dos Namorados com alimentos afrodisíacos e saudáveis
Além do coração, também o cérebro, o olfato e o paladar contribuem para o aumento do prazer. Alguns alimentos, ditos afrodisíacos, possuem propriedades que, além de estimular a libido, contêm nutrientes que intensificam a produção de hormonas que reforçam a sensação de prazer e aumentam a circulação sanguínea. Neste artigo vamos dar a conhecer alguns…
Flacidez é um problema de saúde, mas nós podemos ajudar!
Flacidez, Substantivo feminino. Estado ou qualidade daquilo que é flácido. Quem dera que fosse assim tão simples. Mas não é. A flacidez é uma preocupação de muitas pessoas e vai além da estética e da autoestima. É também uma questão de saúde. Há dois tipos de flacidez, a muscular ou tecidular: Este é um problema…
Cozido à Portuguesa
Tendo em conta a época festiva do Carnaval e sendo o cozido à portuguesa um prato típico, desde que as dicas nutricionais na confeção dos alimentos sejam as recomendadas, não há problema em realizar uma refeição do género ocasionalmente, mesmo contendo elevadas presenças de carne de porco. Receita Cozido à Portuguesa Ingredientes (4 pessoas): –…
Os preços das Clínicas Persona
Recebemos diariamente pedidos de informação sobre os preços praticados. É uma pergunta legítima e compreensível e por isso queremos explicar-lhe tudo.