Categoria: Bem-Estar

• Saiba tudo sobre o Vinagre e como o usar da melhor forma!

  

  Existem dezenas de vinagres de diferentes variedades. Podemos produzir vinagre a partir de qualquer alimento que contenha açúcares naturais, depois da fermentação dos mesmos em álcool. Descubra todos os diferentes tipos e como os incluir na sua alimentação!

• Conheça os benefícios do Arroz Vermelho

  

  O controlo e redução dos níveis colesterol total consegue-se através da alimentação com a diminuição do consumo de alimentos ricos em colesterol e controlo da ingestão total de lípidos. Quando esta mudança não é suficiente tem que se recorrer a alternativas como a levedura de arroz vermelho…

• O que comer quando vai à praia? Nós dizemos-lhe!

  

  O verão está a chegar e como ele vêm as temperaturas mais altas e as idas à praia ou os piqueniques ao ar livre sempre que possível! Damos-lhe algumas dicas sobre o que comer na praia para ter um verão ainda melhor!

• Terapia Fisio Ativa. Saiba o que é e como pode ajudar!

  

  Como funciona a Terapia Fisio Ativa? Nós explicamos! A terapia fisio ativa veio revolucionar a forma como a celulite é tratada nos dias de hoje. Até à sua chegada, uma percentagem significativa de casos de celulite mais problemáticos, não dispunham de um tratamento estético visivelmente eficaz…

• Morangos, a saudável tentação. Nós explicamos porquê

  

  Os morangos são um dos frutos mais apreciados por todos. De cor vermelha brilhante, com uma textura suculenta, um sabor doce e aroma característico, o morango apresenta a singularidade de ser a única fruta que traz as suas sementes na parte exterior.

• Conheça opções saudáveis para os dias de verão

  

  Quais devem ser as opções alimentares mais adequadas no verão? Nós damos-lhe a conhecer vários alimentos e soluções para tornar a sua dieta equilibrada e rica em nutrientes para esta época do ano!

• Quais os benefícios do iodo na sua vida? Descubra!

  

  Iodo. Qual a sua importância? O nosso organismo não consegue sintetizar iodo, pelo que este tem que ser ingerido regularmente com a alimentação. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) 13% da população mundial padece de doenças causadas pelo défice de iodo…

• Antioxidantes. O Segredo para a Longevidade! – Clínicas Persona

  

  Antioxidantes. Serão o elixir da juventude? Para viver mais e melhor, os antioxidantes apresentam um papel determinante e são um importante aliado na luta contra o envelhecimento precoce, descubra como!

• Já ouviu falar do Colagénio? As Clínicas Persona explicam tudo!

  

  Eliminar gordura localizada? Sim, é possível, com as Clínicas Persona! Principalmente na altura mais quente do ano queremos ver-nos livres da gordura localizada, descubra como pode ver-se livre dessas gordurinhas extra com os nossos tratamentos de última geração e acompanhamento pelos melhores nutricionistas!

• Quer dizer finalmente adeus à Gordura Localizada? Saiba como!

  

  Eliminar gordura localizada? Sim, é possível, com as Clínicas Persona! Principalmente na altura mais quente do ano queremos ver-nos livres da gordura localizada, descubra como pode ver-se livre dessas gordurinhas extra com os nossos tratamentos de última geração e acompanhamento pelos melhores nutricionistas!

• Saiba como preparar a pele para o Verão! – Clínicas Persona

  

  O Verão está aí e com ela começam as preocupações de como devemos preparar a pele do rosto para os dias mais quentes. Nesta altura do ano a pele do rosto fica exposta a temperaturas mais elevadas e devemos pensar nos cuidados a ter para que os danos do sol sejam minimizados e como precaver…

• Quer mesmo emagrecer? Saiba como com as Clínicas Persona!

  

  Quer mesmo emagrecer e não sabe como? Este texto é para si! Na tentativa de emagrecer, certamente já caiu na tentação de seguir aquela dieta de uma ilustre figura pública, do guru do fitness, da blogger da moda ou da revista cor-de-rosa que tem lá em casa, e que promete exterminar de vez e em…