Categoria: Cuidados

• A Criolipólise: sim ou não?

  

  São inúmeros os diferentes tratamentos ou programas para eliminar ou reduzir a gordura localizada. A criolipólise elimina as células de gordura por exposição das mesmas a temperaturas negativas por largos minutos.

• Dieta Mediterrânica

  

  Se pretende adquirir um estilo de vida saudável não se esqueça da dieta mediterrânica, para além do seu corpo agradecer está a contribuir para o desenvolvimento do nosso país!

• Chás e Infusões – O que fazem ao nosso organismo?

  

  Devido aos inúmeros benefícios das infusões e dos chás estes são muitas vezes utilizados em processos de emagrecimento. Por isso se pretende definir a sua silhueta, mas ao mesmo tempo usufruir dos inúmeros benefícios, não se esqueça de beber 1 a 2 chávenas de chá por dia.

• 11 Alimentos Para Regular o seu Intestino

  

  O bom funcionamento intestinal é fundamental para a saúde do organismo, ao garantir a absorção eficaz dos nutrientes ingeridos nas refeições e a eliminação de resíduos produzidos. Contudo, nem sempre o funcionamento do intestino é regular, dando origem à obstipação, a chamada prisão de ventre.

• A Ciência Prova – Deve Comer à Noite?

  

  Muitos de nós, intuitivamente, já tínhamos a perceção que qualquer exagero alimentar no final do dia traria, com muita segurança, uns “gramas” a mais na balança no dia seguinte. Mesmo que, por vezes, a consequência do excesso alimentar, não se refletisse obrigatoriamente no dia seguinte.

• Refluxo Gastroesofágico – Principais Cuidados a Ter

  

  O refluxo gastroesofágico é um problema digestivo relativamente comum nas sociedades desenvolvidas, devido a diversos fatores comportamentais e hábitos alimentares desadequados.

• Alimentos que ajudam a prolongar o bronzeado

  

  Na altura de ficar com um bronze de fazer inveja nem só a exposição solar conta. Saiba que existem alimentos que são uma preciosa ajuda na hora de manter esse tom bronzeado bonito e natural por mais tempo.

• A importância de fazer uma Análise da Composição Corporal

  

  A quantidade de gordura no seu corpo é muito mais importante para o seu bem-estar físico do que o seu peso corporal atual. A simples balança lá de casa não lhe diz se o seu corpo tem pouca ou muita gordura.

• Como funciona a drenagem linfática mecânica

  

  É através do sistema linfático que muitas das nossas células recebem os nutrientes necessários ao seu metabolismo e eliminam os detritos resultantes deste, pelo que, consequentemente, este sistema é essencial para a correta regulação do nosso organismo.

• Conheça a importância do Sol e Vitamina D

  

  A chegada do Verão e dos dias quentes e solarengos é sempre um bom pretexto para uma ida à praia ou um passeio ao ar livre. Saiba que o sol faz muito mais por si, além de lhe dar aquele tom bronzeado irresistível.

• Saiba como funciona a Radiofrequência

  

  A radiofrequência é um tratamento estético muitas vezes indicado para tratamento da flacidez cutânea, celulite e rugas! É uma técnica completamente não invasiva e que atua apenas na área de tratamento, sem necessidade de estimularmos outras zonas corporais.

• Anemia: tudo o que sempre quis saber

  

  Sabia que um em cada três portugueses apresenta deficiência de ferro, sendo que a carência deste mineral é causa de cerca de 50% dos casos de anemia?