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Aditivos alimentares: sabe o que são?
Sabe o que são aditivos alimentares? Sabia que os aditivos poderão apresentar algum grau de toxicidade e desencadear alergias?
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Diospiros – Um fruto de Outono
Um dos frutos mais característicos do nosso Outono, a par das castanhas, são os dióspiros. Conheça as características deste fruto e algumas curiosidades.
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Castanhas – Benefícios para a nossa saúde
As castanhas, para além de saborosas, são uma verdadeira riqueza nutricional. Conheça os benefícios das castanhas para a nossa saúde neste artigo.
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Vou ao sushi e agora?
Se gosta de sushi este artigo é para si! Conheça os benefícios desta comida tradicional japonesa, mas também algumas dicas úteis e aspetos a ter em conta!
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Dietas sem Glúten? Gluten-Free? Sim ou Não?
Sabia que muitas vezes os produtos designados de “produtos isentos de glúten” são menos saudáveis que aqueles que têm glúten na sua composição?
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12 alimentos que aumentam a felicidade
Sabia que existem alimentos que ajudam a melhorar o humor e a afastar a depressão, contribuem para aumentar a felicidade e a boa-disposição?
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Alimentos transgénicos: sabe o que são?
Alguns dos alimentos mais comuns da alimentação diária são alterados geneticamente, ou seja, são transgénicos e modificados através da biotecnologia.
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Pepino
Sabia que os pepinos são excelentes aliados nos planos de combate ao excesso de peso? Fique a conhecer outros benefícios do pepino para a nossa saúde!
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Leitura de Rótulos
Durante a reeducação alimentar várias mudanças no nosso estilo de vida são necessárias. A leitura dos rótulos dos alimentos que adquirimos torna-se fundamental.
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Dia Mundial da Alimentação – 16 de outubro
No Dia Mundial da Alimentação não devemos deixar de refletir no que comemos e na importância da aquisição de hábitos alimentares saudáveis e equilibrados.
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Dicas para controlar a vontade de comer doces
Se não resiste ao pecado da gula e não vive sem açúcar, então este texto é para si. Existem pequenos truques que podem fazer a diferença e dar uma grande ajuda.
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Figos
Sabia que os figos são altamente nutritivos, energéticos e têm uma elevada riqueza em fibras, proporcionando um aumento da saciedade e melhor funcionamento intestinal?