O seu carrinho está vazio!
-
Almôndegas de soja com molho de Tomate: ideal para dietas de emagrecimento
Sabia que a soja é a mais completa fonte de proteína vegetal? Este alimento é muito consumido em dietas vegetarianas e de emagrecimento.
-
Clínica Persona de Espinho: 14 anos de uma história de sucesso
Hoje a Clínica Persona de Espinho completa mais 1 ano! Foi a 8 de Abril de 2002 que abriu as portas nesta linda cidade.
-
Dia Mundial da Saúde com a diabetes debaixo de olho
Sabia que esta data foi assinalada, pela primeira vez, em 1948 pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e, desde 1950, que se celebra este dia?
-
Como resolver o “pneuzinho”
A vida mais sedentária e a mudança de hábitos alimentares levam a que haja uma acumulação de tecido adiposo no abdómen seja evidente.
-
A Saúde é o seu bem mais precioso
Os riscos do excesso de peso e da obesidade para a Saúde do indivíduo são bastante vastos e envolvem diversos tipos de patologias.
-
Aumente o consumo de leite e seus derivados
Quem não consome quantidades suficientes de lacticínios corre o risco de mais tarde ter osteoporose e/ou um crescimento estatural deficiente.
-
Porque deve consumir mais frutas e legumes
O seu consumo desempenha um papel importante na prevenção de doenças, possuindo ação preventiva sobre vários tipos de cancro.
-
O que é a flacidez do corpo e do rosto e como a combater
Com o tratamento Duo Lift® que conjuga 2 tecnologias (radiofrequência e mesoterapia sem agulhas) conseguimos devolver a vitalidade e firmeza à pele.
-
O adoçante é prejudicial à saúde?
Podemos consumir algum açúcar de adição e adoçantes, desde que não sejam ultrapassadas as doses recomendadas.
-
Dicas para não engordar na Páscoa
Conheça o teor calórico dos chocolates (por 100 gramas), o que deve evitar e dar preferência para não engordar durante a Páscoa!
-
Evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas
As bebidas fermentadas geralmente têm uma graduação alcoólica que vai até um máximo de 13/14%, enquanto que as destiladas entre os 15/75%.
-
Aumente o consumo de peixe e reduza o consumo de carne
Sabia que aconselha-se que se reduza o consumo de carne vermelha para o máximo de 450 gr/semana? Saiba mais neste artigo!