Etiqueta: Clínicas Persona

• Bolas de Berlim na praia? Ups!

  

  Sabia que uma inofensiva bola de Berlim pode arruinar-lhe a dieta e a tentativa de perder esses últimos quilos que tanto anseia? Se não consegue resistir a esta iguaria, este artigo é para si!

• Superalimentos: serão realmente assim?

  

  Sabia que o termo “superalimento” não é oficial e é algo controverso, gerando opiniões divergentes dentro da própria comunidade científica?

• A importância da Avaliação da Composição Corporal

  

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• Quer ganhar peso?

  

  Quer engordar? Se a resposta for positiva, conheça 7️ dicas que o(a) poderão ajudar alcançar o seu objetivo.

• O uso de ervas aromáticas como estratégia para diminuir a ingestão de sal

  

  Quer ou precisa reduzir o consumo de sal? Então fique a conhecer os benefícios de algumas ervas aromáticas e como as pode utilizar nas suas refeições.

• Saladas de Verão: erros que lhe podem boicotar a dieta

  

  Quer conhecer alguns erros que pode estar a fazer quando confeciona as suas saladas? Ao adicionar certos ingredientes pode transformam esta refeição equilibrada numa armadilha.

• Parcerias – especialmente estabelecidas a pensar em si

  

  Já conhece as entidades parceiras das Clínicas Persona? Não deixe de aproveitar as condições muito vantajosas que estabelecemos a pensar em si!

• Alho: benefícios e propriedades

  

  Sabia que o alho possui propriedades significativas no fortalecimento do sistema imunitário? Conheça outros benefícios e curiosidades deste legume.

• O Verão está a chegar! Preparado(a) para revelar o melhor de si?

  

  O Verão está a chegar? Excesso de peso? Gordura localizada? Celulite? Flacidez? Corte com o passado e este Verão revele o melhor de si!

• Já conhece a Dieta Atlântica?

  

  Já conhece a Dieta Atlântica? E sabe quais são as principais diferenças entre a Dieta Atlântica e a Dieta Mediterrânica?

• Argiloterapia e Máscaras faciais

  

  As máscaras são fundamentais nos tratamentos estéticos. Elas reforçam e resolvem vários tipos de problemas em poucas sessões. Conheça o seu poder e efeitos!

• Ortorexia: a obsessão pela dieta perfeita

  

  Sabe o que é a ortorexia? Fique a conhecer os sinais de alerta, as consequências e o tratamento mais adequado.