Autor: Clínicas Persona

• 50 Conselhos úteis para emagrecer ou manter o peso (II)

  

  Perder peso e emagrecer não significa ter de passar fome. Implica saber comer bem, de forma regrada e alguma disciplina. Mas sem exagerar. Para ajudar vamos apresentar alguns conselhos úteis que pode aplicar todos os dias. Esta é a segunda parte. Pode consultar a primeira, terceira, quarta e quinta. Conselhos úteis 11. Pouse os talheres…

• Receita saudável e colorida para os seus filhos

  

  A criatividade é bastante importante e pode fazer a diferença quando confeciona as refeições para os seus filhos. É essencial incluir sempre legumes nas refeições e nunca tentar subornar o seu filho com alguma guloseima ou doce, visto não ser o método mais correto para incentivar a ingestão de algum alimento. Não se esqueça que…

• 50 Conselhos úteis para emagrecer ou manter o peso (I)

  

  Perder peso e emagrecer não significa ter de passar fome. Implica saber comer bem, de forma regrada e alguma disciplina. Mas sem exagerar. Para ajudar vamos apresentar alguns conselhos úteis que pode aplicar todos os dias. Pode ainda conferir as propostas das partes dois, três, quatro e cinco.   Conselhos úteis   (Primeira parte)  

• Apimente o Dia dos Namorados com alimentos afrodisíacos e saudáveis

  

  Além do coração, também o cérebro, o olfato e o paladar contribuem para o aumento do prazer. Alguns alimentos, ditos afrodisíacos, possuem propriedades que, além de estimular a libido, contêm nutrientes que intensificam a produção de hormonas que reforçam a sensação de prazer e aumentam a circulação sanguínea. Neste artigo vamos dar a conhecer alguns…

• Flacidez é um problema de saúde, mas nós podemos ajudar!

  

  Flacidez, Substantivo feminino. Estado ou qualidade daquilo que é flácido. Quem dera que fosse assim tão simples. Mas não é. A flacidez é uma preocupação de muitas pessoas e vai além da estética e da autoestima. É também uma questão de saúde. Há dois tipos de flacidez, a muscular ou tecidular: Este é um problema…

• Os preços das Clínicas Persona

  

  Recebemos diariamente pedidos de informação sobre os preços praticados. É uma pergunta legítima e compreensível e por isso queremos explicar-lhe tudo.

• Como preparar um jantar especial para o Dia dos Namorados!

  

  Um dia, Charles Schulz, criador do Snoopy, Charlie Brown e os restantes Peanuts, disse que “tudo o que precisamos é de amor, mas um pouco de chocolate de vez em quando não faz mal a ninguém”. Com uma história algo turbulenta de casos amorosos ele devia saber alguma coisa sobre isso. Todos sabemos que o…

• 13 Cuidados Essenciais a Ter Com o Rosto!

  

  Ter uma pele bonita e resplandecente é o objetivo de qualquer pessoa. Em particular no rosto, uma das áreas do corpo mais expostas. Cuidados para ter uma pele saudável Para manter a sua pele saudável ou recuperar a beleza perdida, é fundamental ter alguns cuidados, tais como:

• Limão – Rico e Saudável!

  

  O limão, do interior à casca, é um baú de substâncias nutritivas e curativas. Benefícios do Limão: Informação Nutricional do Limão (por 100g de limão):

• Diga Não à Obesidade!

  

  Nas Clínicas Persona pode encontrar os mais inovadores, seguros e eficazes tratamentos para eliminar a gordura localizada, celulite, bem como tonificar o seu corpo! Marque já uma Consulta de Avaliação de Tratamento Gratuita. Definição e Causas da Obesidade A obesidade não é uma doença isolada. Há uma grande variedade de métodos e critérios para diagnosticar…

• Emagrecer Sem Sacrifícios!

  

  As Clínicas Persona são uma referência na área da Saúde, Beleza e Bem-Estar, oferecendo os mais inovadores, seguros e eficazes tratamentos de corpo! Se deseja perder peso, eliminar a celulite ou tonificar o seu corpo, temos a solução para SI! Por exemplo, para a Gordura Localizada temos o: para a eliminar Celulite temos disponíveis os…

• Principais Nutrientes e Benefícios da Semente Chia

  

  Ómega 3: Grande presença de ácidos gordos ómega 3, importante nutriente para a manutenção da saúde cardiovascular.   Fibras: Ricas em fibras solúveis, as sementes de chia, em contacto com água, adquirem uma consistência em forma de gel (após aproximadamente 30 minutos); Este gel, ao contribuir para que haja um atraso no esvaziamento gástrico, conduz a…