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Categoria: Nutrição
Conhecer um pouco mais sobre o equilíbrio do sódio e potássio
Sabia que um défice de sódio pode desencadear cãibras abdominais, enquanto que uma carência mais extrema de potássio pode desencadear fadiga?
Minerais: Iodo e Lítio, principais fontes e o que proporcionam no nosso metabolismo
Sabia que o défice de iodo é a principal causa de hipotiroidismo no mundo e que o lítio compete com o iodo ao nível da tiroide?️
O papel do Selénio e do Silício no organismo
Sabia que o silício é importante para a prevenção da doença de Alzheimer e osteoporose?
Alimentação nas diferentes fases de vida
Sabia que alguns hábitos alimentares são indispensáveis para determinada faixa etária, independentemente da situação da pessoa?
Alimentos que ajudam a melhorar a circulação sanguínea
Conheça 12 alimentos que ajudam a melhorar a circulação sanguínea e surpreenda-se!
6 alimentos que podem ajudar a perder de gordura abdominal
Conheça 6 alimentos que podem ajudar a eliminar a gordura extra!
Creatinina e alimentação
Conheça algumas mudanças comportamentais e dicas alimentares que podem, de uma forma natural, ajudar a diminuir os níveis séricos de creatinina!
Barriga inchada: algumas dicas
Costuma ter a barriga inchada? Conheça alguns alimentos e dicas que podem minimizar este desconforto!
A dieta flexitariana
Sabe o que é a dieta flexitariana? Saiba por que seguir um programa flexitariano pode proporcionar vários benefícios à saúde!
