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O Verão está a chegar! Preparado(a) para revelar o melhor de si?
O Verão está a chegar? Excesso de peso? Gordura localizada? Celulite? Flacidez? Corte com o passado e este Verão revele o melhor de si!
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Já conhece a Dieta Atlântica?
Já conhece a Dieta Atlântica? E sabe quais são as principais diferenças entre a Dieta Atlântica e a Dieta Mediterrânica?
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Argiloterapia e Máscaras faciais
As máscaras são fundamentais nos tratamentos estéticos. Elas reforçam e resolvem vários tipos de problemas em poucas sessões. Conheça o seu poder e efeitos!
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Ortorexia: a obsessão pela dieta perfeita
Sabe o que é a ortorexia? Fique a conhecer os sinais de alerta, as consequências e o tratamento mais adequado.
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Alimentos saciantes
É daquelas pessoas que está sempre com fome? Hoje vamos dizer-lhe que alimentos pode ingerir para que consiga prolongar a sensação de saciedade.
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O poder dos alimentos
Sabe que verduras e legumes podem ajudar a prevenir doenças, ter mais energia para as atividades diárias, melhorar a nossa aparência física, entre outras mais valias?
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Riscos do calor para a sua saúde
Com a chegada dos dias de calor, muitas pessoas podem sofrer de cãibras, esgotamento ou mesmo de golpes de calor. Conheça as recomendações da D. G. Saúde.
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As calorias “escondidas” nas bebidas alcoólicas
Sabia que cada grama de álcool fornece aproximadamente 7 quilocalorias, ou seja, fornece quase o dobro da energia de 1 grama de hidratos de carbono?
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A tiroide: o que deve saber
Tiroide: sabe o que é? Como funciona? Principais problemas? E como diminuir os riscos e efeitos?
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“Pensamento de Gorda”, existe?
Quando está triste, come? Quando está feliz, come? Costuma falar de comida com termos carinhosos (bolinho, chocolatinho,…)? Se sim, este artigo é para si!
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Skyr: iogurte ou queijo?
Sabia que o skyr é considerado um queijo e não um iogurte? Conheça outras curiosidades deste alimento que contém elevada percentagem de proteína.
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Primavera: frutas e legumes da época!
A Primavera já chegou e com ela novos alimentos das mais variadas cores e sabores. Venha conhecer os benefícios das frutas e legumes desta época!