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Desvendando a Vitamina A: o poder para a saúde da pele e visão
Sabia que um dos grandes papéis da vitamina A é permitir ao olho uma adaptação à luz e ao escuro? Saiba mais sobre a vitamina A!
Desvendando os medicamentos para emagrecer e as alternativas seguras
Tenha muito cuidado se pensa emagrecer recorrendo a esta “solução”.
O que é o índice glicémico dos alimentos?
Sabe o que é o índice glicémico dos alimentos? E sabia que os alimentos são classificados em 3 categorias de acordo com seu índice glicémico?
Como diminuir desperdício alimentar
6 estratégias para reduzir o desperdício alimentar! Pequenas ações individuais podem ter um grande impacto.
O poder da nutrição na saúde da tiroide: descubra como cuidar do seu bem-estar
Sabia que a nutrição desempenha um papel importante na tiroide, fornecendo os nutrientes necessários para a produção adequada de hormonas?
Os perigos para a saúde das “Dietas da moda”
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Se sofre de obesidade, leia já este artigo! Sabia que estudos indicam que a leptina pode ajudar na regulação do peso corporal?
A importância da fibra numa alimentação saudável
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A microbiota intestinal influência no peso? Saiba o que deve fazer para ter uma flora intestinal saudável!
Alergias alimentares: desafios e impactos na saúde
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