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Principais Nutrientes e Benefícios da Semente Chia
Ómega 3: Grande presença de ácidos gordos ómega 3, importante nutriente para a manutenção da saúde cardiovascular. Fibras: Ricas em fibras solúveis, as sementes de chia, em contacto com água, adquirem uma consistência em forma de gel (após aproximadamente 30 minutos); Este gel, ao contribuir para que haja um atraso no esvaziamento gástrico, conduz a…
Deseja eliminar até 6 cm e 5 kg em apenas 4 semanas?
Nas Clínicas Persona, através de um plano alimentar personalizado, com os melhores tratamentos do mercado e de um acompanhamento constante e motivador, vai conseguir, num curto espaço de tempo, mas sem nunca perder a sua saúde e o seu bem-estar, conquistar um corpo mais bonito e saudável! O Método Persona trata eficazmente a Gordura…
Canapés Frios de Queijo, Cogumelos e Nozes
Ingredientes (para 4 pessoas): – 2 colheres (sopa) de azeite – 1 cebola pequena – 10 cogumelos frescos – 1 embalagem de queijo fresco ou mozarella – 2 colheres (sopa) de nozes picadas – Fatias de pão integral ou centeio torrado – Folhas de couve roxa para decorar Preparação: Alourar a cebola no azeite. Picar…
Vídeo Microscopia Ótica – Check-Up Ortomolecular Persona
A saúde de uma pessoa está diretamente relacionada com o nível do stress oxidativo das células, tanto por fatores de agressão internos como por fatores externos que afetam o sistema de defesa antioxidante do organismo. Os radicais livres São eles os verdadeiros inimigos da saúde, da beleza, do bem-estar e da juventude. Constituindo um…
Chocolate
É preferível comer chocolate negro, > 70% cacau e não se deve ultrapassar 15 gramas por dia, ou seja, o equivalente a um quadrado de chocolate. Conheça alguns benefícios do chocolate: O teor calórico em kcal por 100 gramas de chocolate:
Pesquisa de Metais Tóxicos – Check-Up Ortomolecular Persona
Este exame é realizado com recurso à sofisticada tecnologia da Biorressonância. Trata-se de uma importante ferramenta de diagnóstico laboratorial que nos permite avaliar a presença de metais pesados no organismo e identificar quais se encontram acima dos valores normais. Metais Tóxicos Foi há dois séculos atrás que se descobriu que o excesso de certos elementos…
Almôndegas de Soja
Ingredientes (para 3 pessoas): – 1 taça pequena de soja granulada (demolhada e escorrida) – 1/2 cebola picada – 1 dente de alho picado – 2 colheres de sopa de coentros (ou salsa) – 1 chávena pequena de pão ralado – 2 ovos grandes – 1/2 chávena pequena de farinha – 1 colher de chá…
Perfil Vitamínico – Check-Up Ortomolecular Persona
Este exame permite calcular os parâmetros da deficiência vitamínica no organismo. De acordo com as necessidades de cada indivíduo, associadas ou não ao seu quadro clínico, é então possível determinar quais as doses adequadas de suplementação, quer pela via alimentar quer recorrendo a complexos vitamínicos. A Importância das Vitaminas As vitaminas são substâncias orgânicas…
Sabe Quais são as Tisana Mais Indicadas?
Gripes e constipações: Stress: Perturbações do aparelho digestivo: Pernas cansadas: Fadiga: Insónias: Dores nas articulações: Transtornos menstruais:
Mineralograma – Check-Up Ortomolecular Persona
Este exame constitui um importante meio de diagnóstico, permitindo-nos estabelecer os parâmetros do equilíbrio, ou desequilíbrio, metalomineral que pode existir no organismo humano. É possível identificar e agir contra aqueles metais que possam estar a atuar como aceleradores de reações produtoras de stress oxidativo. Graças a este exame reconhecem-se as alterações daqueles minerais muito essenciais…
Perfil Alérgico Alimentar – Check-Up Ortomolecular Persona
Este exame possibilita determinar quais os alimentos, compostos alimentares e conservantes que podem vir a desencadear hipersensibilidade, intolerância ou alergia alimentar no ser humano, embora a predisposição às reações alérgicas seja, via de regra, genética. Muitas pessoas confundem a hipersensibilidade e a intolerância alimentar com a alergia propriamente dita; os sintomas podem até ser semelhantes,…
