Categoria: Saúde

• Manteiga de Amendoim, Amêndoa ou Caju?

  

  Gosta de Manteiga de Amendoim, Amêndoa ou Caju? Fique então a conhecer as características nutricionais destes alimentos para a nossa saúde!

• Bolo-rei: tudo o que queria saber

  

  Tudo o que queria saber sobre o bolo-rei… mas não só! Fique também a conhecer o valor calórico, em média, dos principais doces típicos desta quadra.

• Iogurte

  

  Sabia que a dose recomendada do iogurte deve ser de 2 iogurtes/dia? No entanto, o tipo de iogurte depende de indivíduo para indivíduo.

• Substitutos do açúcar: conheça as melhores opções

  

  Queremos ajudá-lo a encontrar outras formas, naturais, mais saudáveis e menos calóricas, de tornar as suas receitas doces com substitutos do açúcar.

• Tipos de chocolate

  

  Sabia que o chocolate contém teobromina, uma substância da família da cafeína, que exerce um efeito ligeiramente estimulante no organismo?

• Os benefícios das romãs

  

  Sabia que a grande quantidade de antioxidantes presentes na romã, ajuda a prevenir o envelhecimento precoce? Conheça outros benefícios das romãs!

• Aditivos alimentares: sabe o que são?

  

  Sabe o que são aditivos alimentares? Sabia que os aditivos poderão apresentar algum grau de toxicidade e desencadear alergias?

• Diospiros – Um fruto de Outono

  

  Um dos frutos mais característicos do nosso Outono, a par das castanhas, são os dióspiros. Conheça as características deste fruto e algumas curiosidades.

• Castanhas – Benefícios para a nossa saúde

  

  As castanhas, para além de saborosas, são uma verdadeira riqueza nutricional. Conheça os benefícios das castanhas para a nossa saúde neste artigo.

• Vou ao sushi e agora?

  

  Se gosta de sushi este artigo é para si! Conheça os benefícios desta comida tradicional japonesa, mas também algumas dicas úteis e aspetos a ter em conta!

• Dietas sem Glúten? Gluten-Free? Sim ou Não?

  

  Sabia que muitas vezes os produtos designados de “produtos isentos de glúten” são menos saudáveis que aqueles que têm glúten na sua composição?

• 12 alimentos que aumentam a felicidade

  

  Sabia que existem alimentos que ajudam a melhorar o humor e a afastar a depressão, contribuem para aumentar a felicidade e a boa-disposição?