-
O risco de AVC diminui conforme aumento da ingestão de potássio
Sabia que há vários estudos que começam a relacionar as dietas ricas em potássio na proteção contra doenças cardíacas e acidente vascular cerebral (AVC)?
-
3 passos simples que vão ajudar a combater a flacidez no rosto
Tem mais de 30 anos? Sabia que é a partir dessa idade que a nossa pele vai perdendo a sua principal proteína de sustentação: o colagénio?
-
Manteiga
Sabia que existe um tipo de manteiga isenta de todos os resíduos lácteos e toxinas da manteiga tradicional?
-
Hipersensibilidade alimentar: alergias e intolerâncias alimentares
Sabe qual é a diferença entre uma alergia alimentar e uma intolerância alimentar? Fique a conhecer os alimentos para suscetíveis de provocar hipersensibilidade alimentares!
-
Colite ulcerosa: considerações gerais
Sofre de Colite Ulcerosa? Se a resposta foi positiva, conheça algumas recomendações e dicas importantes!
-
Diospiro: sabor de outono
Sabia que o diospiro tem uma quantidade de fibras alimentares considerável (aprox. 4 gr), pelo que o seu consumo é recomendado em casos de obstipação?
-
Ingestão de queijo e colesterol: uma relação positiva ou negativa? Descubra aqui…
Será que o queijo contribui para o aumento do colesterol? Descubra a resposta neste artigo.
-
Halloween: doçura ou travessura?
Esta noite comemora-se o Halloween. E porque nenhuma comemoração está completa sem um banquete temático, deixamos 2 sugestões assustadoramente deliciosas.
-
Refeições de Outono
Siga a nossa sugestão e delicie-se com esta saborosa e completa refeição de Outono, composta por sopa + salada + sobremesa.
-
Marmelo: sabor de outono
Sabia que a pectina, um tipo de fibra que é encontrada no marmelo, contribui para a redução do mau colesterol (LDL)?
-
Dores de cabeça: hábitos a adotar
Dores de cabeça: Conheça alguns hábitos que deve adotar e que contribuem de forma positiva para se livrar deste desconforto.
-
As dietas vegans
Sabe em que consiste a dieta Vegan? Neste artigo contamos-lhe os seus benefícios e os cuidados que se deve ter quem segue esta dieta.