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Dietas sem Glúten? Gluten-Free? Sim ou Não?
Sabia que muitas vezes os produtos designados de “produtos isentos de glúten” são menos saudáveis que aqueles que têm glúten na sua composição?
12 alimentos que aumentam a felicidade
Sabia que existem alimentos que ajudam a melhorar o humor e a afastar a depressão, contribuem para aumentar a felicidade e a boa-disposição?
Alimentos transgénicos: sabe o que são?
Alguns dos alimentos mais comuns da alimentação diária são alterados geneticamente, ou seja, são transgénicos e modificados através da biotecnologia.
Pepino
Sabia que os pepinos são excelentes aliados nos planos de combate ao excesso de peso? Fique a conhecer outros benefícios do pepino para a nossa saúde!
Leitura de Rótulos
Durante a reeducação alimentar várias mudanças no nosso estilo de vida são necessárias. A leitura dos rótulos dos alimentos que adquirimos torna-se fundamental.
Dia Mundial da Alimentação – 16 de outubro
No Dia Mundial da Alimentação não devemos deixar de refletir no que comemos e na importância da aquisição de hábitos alimentares saudáveis e equilibrados.
Dicas para controlar a vontade de comer doces
Se não resiste ao pecado da gula e não vive sem açúcar, então este texto é para si. Existem pequenos truques que podem fazer a diferença e dar uma grande ajuda.
Figos
Sabia que os figos são altamente nutritivos, energéticos e têm uma elevada riqueza em fibras, proporcionando um aumento da saciedade e melhor funcionamento intestinal?
Outono: 8 alimentos que não podem faltar na sua alimentação
Com a chegada do Outono alteram-se não só as preferências alimentares como o próprio ritmo do organismo. Conheça os 8 alimentos que não podem faltar na sua alimentação.
A Criolipólise: sim ou não?
São inúmeros os diferentes tratamentos ou programas para eliminar ou reduzir a gordura localizada. A criolipólise elimina as células de gordura por exposição das mesmas a temperaturas negativas por largos minutos.
Dieta Mediterrânica
Se pretende adquirir um estilo de vida saudável não se esqueça da dieta mediterrânica, para além do seu corpo agradecer está a contribuir para o desenvolvimento do nosso país!
Chás e Infusões – O que fazem ao nosso organismo?
Devido aos inúmeros benefícios das infusões e dos chás estes são muitas vezes utilizados em processos de emagrecimento. Por isso se pretende definir a sua silhueta, mas ao mesmo tempo usufruir dos inúmeros benefícios, não se esqueça de beber 1 a 2 chávenas de chá por dia.