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O uso de ervas aromáticas como estratégia para diminuir a ingestão de sal
Quer ou precisa reduzir o consumo de sal? Então fique a conhecer os benefícios de algumas ervas aromáticas e como as pode utilizar nas suas refeições.
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Saladas de Verão: erros que lhe podem boicotar a dieta
Quer conhecer alguns erros que pode estar a fazer quando confeciona as suas saladas? Ao adicionar certos ingredientes pode transformam esta refeição equilibrada numa armadilha.
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Parcerias – especialmente estabelecidas a pensar em si
Já conhece as entidades parceiras das Clínicas Persona? Não deixe de aproveitar as condições muito vantajosas que estabelecemos a pensar em si!
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Alho: benefícios e propriedades
Sabia que o alho possui propriedades significativas no fortalecimento do sistema imunitário? Conheça outros benefícios e curiosidades deste legume.
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O Verão está a chegar! Preparado(a) para revelar o melhor de si?
O Verão está a chegar? Excesso de peso? Gordura localizada? Celulite? Flacidez? Corte com o passado e este Verão revele o melhor de si!
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Já conhece a Dieta Atlântica?
Já conhece a Dieta Atlântica? E sabe quais são as principais diferenças entre a Dieta Atlântica e a Dieta Mediterrânica?
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Argiloterapia e Máscaras faciais
As máscaras são fundamentais nos tratamentos estéticos. Elas reforçam e resolvem vários tipos de problemas em poucas sessões. Conheça o seu poder e efeitos!
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Ortorexia: a obsessão pela dieta perfeita
Sabe o que é a ortorexia? Fique a conhecer os sinais de alerta, as consequências e o tratamento mais adequado.
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Alimentos saciantes
É daquelas pessoas que está sempre com fome? Hoje vamos dizer-lhe que alimentos pode ingerir para que consiga prolongar a sensação de saciedade.
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O poder dos alimentos
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Riscos do calor para a sua saúde
Com a chegada dos dias de calor, muitas pessoas podem sofrer de cãibras, esgotamento ou mesmo de golpes de calor. Conheça as recomendações da D. G. Saúde.
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As calorias “escondidas” nas bebidas alcoólicas
Sabia que cada grama de álcool fornece aproximadamente 7 quilocalorias, ou seja, fornece quase o dobro da energia de 1 grama de hidratos de carbono?