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Equilíbrio alimentar
Uma alimentação equilibrada consiste em 3️ requisitos básicos, para cumprir com as necessidades naturais do organismo! Fique a conhecê-las!
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Qual o método ideal para cozinhar legumes e aproveitar o máximo do valor nutricional?
Assado, cozido, ao vapor ou cru: qual o método ideal para cozinhar legumes e aproveitar o máximo do valor nutricional?
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Argão: o segredo de Marrocos revelado
Fique a conhecer os principais benefícios do óleo de argão em formulações cosméticas!
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Travar o envelhecimento: cirurgia ou radiofrequência?
Será que a radiofrequência é uma técnica com resultados rápidos e seguros no combate ao envelhecimento?
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Fármacos e hiperpigmentação
Sabia que a hiperpigmentação induzida por fármacos corresponde a 10-20%?
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Probióticos: diferentes estirpes
Conheça 5️ probióticos mais comumente encontrados nos suplementos alimentares!
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Alimentos que ajudam no humor sem que a balança se queixe!
Conheça 9️ alimentos que melhoraram o nosso humor! Sabia que os compostos químicos desses alimentos transmitem impulsos nervosos que causam sensação de prazer?
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Devo consumir legumes frescos ou congelados?
Será quer os legumes congelados podem ser tão ou mais saudáveis que os frescos? Conheça a resposta!
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Esfoliação de rosto: devo fazer ou não?
Conheça os vários tipos de esfoliantes de rosto e saiba se deve ou não fazer regularmente!
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Tratamentos estéticos não invasivos: porque devo escolher em alternativa aos cirúrgicos?
Conheça as vantagens dos tratamentos estéticos não invasivos quando comparados com os procedimentos cirúrgicos!
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Açúcar ou adoçante, qual a melhor opção?
Será que é o adoçante ou o açúcar a melhor opção e que deve ser inserida numa dieta saudável e equilibrada?
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Os erros que quase toda a gente comete na cozinha!
Conheça 10 erros mais comuns na cozinha e como solucioná-los!