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Segredos para uma aparência rejuvenescida!
6 medidas, simples e eficazes, que pode adotar para ter uma aparência mais jovem!
Os alimentos que mais provocam alergias alimentares
Conheça os alimentos mais comumente associados a provocar reações alérgicas!
Marmitas estão na moda!
As marmitas estão na moda e há cada vez mais pessoas a levar a marmita para o trabalho! Conheça os benefícios deste hábito!
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Será que aveia engorda ou ajuda a emagrecer? Conheça a resposta a esta questão e os benefícios deste superalimento!
Explicação fisiológica para a vontade incontrolável de comer doces
Sabia que há uma explicação fisiológica para aquela vontade incontrolável de comer doces?
Alimentos adequados para praticantes de jogging/corrida
Mas, afinal, quais são as melhores opções alimentares para quem tem o hábito de correr?
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Será que as bebidas vegetais não se podem considerar alternativas ao consumo de leite, sob o ponto de vista nutricional?
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Se está na menopausa, este texto é para si… e saiba que nas Clínicas Persona podemos ajudá-la nesta fase em que está a sentir o seu corpo em mudança!
Pequenas, mas poderosas. A importância das sementes na alimentação!
Sabia que as sementes ajudam na redução do risco de doenças crónicas e melhoram a saúde do coração?
A importância das cores numa refeição
Conheça quais são as cores responsáveis por cada nutriente, não só pelo valor nutricional, mas também pelo emocional!